Principal Salud Falta de magnesio puede afectar el ánimo y el sueño, advierten especialistas mayo 27, 2026 admin El magnesio se ha convertido en uno de los minerales más estudiados en los últimos años debido a su impacto en funciones esenciales del organismo y su estrecha relación con…
Principal Salud Pedalear mejora la mente: estudio internacional revela los poderosos efectos del ciclismo en el cerebro y las emociones mayo 27, 2026 admin Andar en bicicleta no solo fortalece el cuerpo, también puede convertirse en una de las herramientas más eficaces para mejorar la salud mental y el funcionamiento del cerebro. Así lo…
Nacional Salud Gobierno instalará máquinas para surtir medicamentos gratuitos mayo 26, 2026 admin Secretaría de Salud anunció dispensadores automáticos y farmacias de apoyo para entregar medicinas contra diabetes e hipertensión.
Principal Salud La frecuencia cardíaca en reposo es más única de lo que se creía, revela estudio internacional mayo 25, 2026 admin La expansión de los relojes y pulseras inteligentes ha cambiado la manera en que millones de personas monitorean su salud diariamente. Estos dispositivos, capaces de medir la frecuencia cardíaca, el…
Principal Salud Pilates: la disciplina que fortalece el cuerpo y ayuda a reducir el estrés en la vida diaria mayo 21, 2026 admin En los últimos años, el pilates se consolidó como una de las disciplinas más populares en gimnasios, estudios especializados y plataformas digitales. Su crecimiento responde a una tendencia cada vez…
Principal Salud El secreto de los corredores que sí mejoran: pequeños hábitos que transforman el rendimiento mayo 20, 2026 admin El progreso en el running no depende únicamente de entrenamientos intensos o de grandes esfuerzos ocasionales. Entrenadores y especialistas coinciden en que la verdadera mejora se construye a partir de…
Principal Salud El alimento barato que protege el corazón, fortalece los huesos y ayuda al cerebro mayo 18, 2026 admin Las sardinas, especialmente las enlatadas que pueden encontrarse fácilmente en supermercados a precios accesibles, se han convertido en uno de los alimentos más recomendados por especialistas en nutrición debido a…
Principal Salud Isquiotibiales rígidos: cómo afectan tu postura y los cinco estiramientos que ayudan a aliviar el dolor mayo 14, 2026 admin Los isquiotibiales son un grupo de músculos fundamentales para el movimiento y la estabilidad del cuerpo, aunque muchas personas sólo les prestan atención cuando aparece dolor o rigidez en la…
Principal Salud El cuerpo “recuerda” la obesidad: estudio revela por qué es tan difícil mantener el peso perdido mayo 12, 2026 admin Bajar de peso suele considerarse el mayor desafío en el tratamiento de la obesidad. Sin embargo, para millones de personas, la parte más complicada comienza después: evitar que el cuerpo…
Principal Salud Chocolate negro: el aliado del corazón que la ciencia recomienda consumir con moderación mayo 11, 2026 admin El chocolate negro dejó de ser visto únicamente como un gusto ocasional para convertirse en un alimento que despierta cada vez más interés científico por sus posibles beneficios para la…